L'hypnose Ericksonienne, développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est une méthode efficace pour traiter l'angoisse et les dépendances. Cette technique utilise une légère modification de l'état de conscience pour accéder à l'inconscient et permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes.

Au cours d'une séance, le thérapeute utilise un langage hypnotique pour guider le patient dans un état de conscience modifié, où il peut explorer ses propres pensées, émotions et comportements. Il utilise ensuite des contes ou des récits imagés pour proposer des solutions aux problèmes du patient et des suggestions pour aider le patient à expérimenter ces nouvelles compétences dans la vie quotidienne.

Il est important de noter que l'hypnose Ericksonienne est un processus complexe qui ne se limite pas à une simple technique de relaxation. Il s'agit plutôt d'une méthode de communication qui utilise des techniques spécifiques pour accéder à l'inconscient et permettre au patient de se connecter à ses propres ressources intérieures. Elle ne peut pas être utilisée pour manipuler les gens ou les forcer à faire quelque chose contre leur volonté. Au contraire, il s'agit d'une méthode qui permet au patient de prendre le contrôle de sa propre vie en lui donnant les outils nécessaires pour surmonter ses difficultés.

En résumé, l'hypnose Ericksonienne est une méthode efficace pour traiter l'angoisse et les dépendances, qui utilise une légère modification de l'état de conscience pour accéder à l'inconscient et permettre au patient de puiser en lui les ressources nécessaires pour résoudre ses problèmes. Elle a été développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson et est considérée comme la fondatrice de l'école des thérapies brèves.

En plus de ses bénéfices pour traiter l'angoisse et les dépendances, l'hypnose Ericksonienne peut également être utilisée pour traiter de nombreux autres problèmes de santé psychiques , tels que la dépression, les troubles de l'alimentation, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles de l'anxiété, les phobies, les troubles de l'humeur et les troubles de stress post-traumatique (TSPT). Elle peut également être utilisée pour améliorer les performances sportives et professionnelles, ainsi que pour faciliter les changements de comportement positifs tels que l'arrêt de fumer, la perte de poids et l'amélioration de l'estime de soi.

Il est important de noter que l'hypnose Ericksonienne n'est pas un remède miracle et ne convient pas à tout le monde. Il est important de travailler avec un thérapeute expérimenté et qualifié pour déterminer si cette technique est appropriée pour vous et pour vous guider tout au long du processus prenez rendez-vous avec Valerie Meurisse.

En résumé, l'hypnose Ericksonienne est une méthode efficace pour traiter un large éventail de problèmes et pour améliorer les performances sportives et professionnelles.